sábado, 1 de dezembro de 2007

Dieta da Sopa

INGREDIENTES
6 cebolas,
2 cenouras,
1 chuchu,
1 maço de cebolinha,
2 pimentões,
1 repolho,
1 salsão / aipo,
caldo Knnor (eu não usei, porque tem muita gordura; substituí por aquele caldo de legumes em pó, 0% de gordura)
e
cheiro-verde.

MODO DE FAZER
Cozinhe os ingredientes até ficarem macios. Se preferir, bata no liquidificador (eu preferi, mas deixei sem bater algumas folhas de repolho, umas cenouras em rodelas, um cubinhos de chuchu e umas folhinhas de salsa e na hora de servir as porções eu misturava). Consuma durante uma semana, sempre que tiver fome.

1º DIA - Coma frutas à vontade, exceto abacate e banana.
2º DIA - Coma verduras à vontade, mais uma batata assada.
3º DIA - Coma frutas e verduras à vontade.
4º DIA - Coma até 8 bananas e leite desnatado à vontade.
5º DIA - Coma de 280 a 550 gramas de carne grelhada e até 6 tomates.
6º DIA - Carnes e verduras à vontade.
7º DIA - Arroz integral, sucos de frutas e verduras à vontade.

Devo dizer que, quanto às frutas, comi de todas, sem restrição. Só não comi jaca porque não consegui comprar, pra você ter uma idéia. Mas teve melão, mamão, manga (que é bastante calórica), abacaxi, laranja (partida em 4 partes, só não comi a casca. ahahahaha!!!), maçã, goiaba, ameixa, carambola, fruta de conde, uva...
Dica: beba o máximo de água que puder, durante a dieta.

Bem, eu vou deixar aqui o texto que veio no e-mail que L. me encaminhou depois de ter recebido de alguém. Eu acho que dieta é que nem corrente. Vai passando pra um, que passa pro outro, passa pro outro, e se você quebrar, engorda dez quilos em uma semana. Vai duvidar??


"A dieta da sopa surgiu nos Estados Unidos. A princípio, era indicada para pessoas com problemas cardíacos. No Brasil, popularizou-se rapidamente, sendo conhecida também por outros nomes, como: "Sopão do Pitanguy" (já que o médico a recomenda para quem quer afinar a silhueta) e "Dieta Galisteu" (é que a modelo Adriane Galisteu afirma que perdeu 8 quilos em duas semanas).
Eu resolvi que preciso perder uns quilinhos e, como não quero ficar naquelas dietas eternas, mas sim resolver rápido meus problemas (depois eu me reeduco!), resolvi procurar a famigerada dieta da sopa. Não é que eu não achei na net? Só achei uma no fórum da globo, que é toda diferente da que já vi e fiz há muitos anos. Fui então remexer meus papéis velhos e achei a dita. Vou colocá-la aqui, pois sei que muitos devem estar tendo a mesma dificuldade que eu. Bom, aí vai. A dieta proporciona uma limpeza no organismo. Possui baixas calorias, mas em compensação é rica em vitaminas e sais minerais."

Bem, como eu disse, o texto estava no e-mail. Você pode duvidar de tudo; mas que a dieta é de baixas calorias, rica em vitaminas e sais minerais, e faz uma limpeza no organismo, não há nenhum pinguinho de dúvida!

Hoje é meu sexto dia. Já perdi dois quilos, tá?
E tenho uma festa de criança para ir, logo mais, à noite.
Sem sacrifício não tem graça...
Pois é...

11 comentários:

Mônica disse...

se você quebrar, engorda dez quilos

OBAAAAAAAAAAAAAAA! já quebrei, já quebrei, já quebrei!!!!!!!!!

JEANSECAMISETA disse...

Eu tô com a Mônica, vou começar e quebrar só pra engordar pelo menos os quilos que perdi na semana com a "dieta do vaso"(kkkkkkk).Na verdade mesmo eu quero é aquele sonho da foto. Hummmmmmmm

Suzi disse...

kkkkkkkkkkkkkkkk

as duas moças são bem engraçadinhas!

e a "dieta do vaso", da Cris? kkkkkkkkkkk

p.s.
também já arrumei uma receita de sonho de padaria. aguardem, meninas. mas só depois de domingo. sacrifício é uma coisa; tortura é outra, né?

Mônica disse...

esse sonho será servido no dia 6...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

diesel disse...

Quem diria que por uma dieta se roga "praga" e até se come CEBOLA!!!

Alba Regina disse...

será q funciona? vou tentar com o leandro...se der certo com ele... bom domingo!!! beijo.

rps disse...

O que se faz para perder uns quilos!...

Luís F. disse...

Dieta de sopa, não soa mesmo nada bem...

Custódia C.C. disse...

E não é que tem bom aspecto ?
eh eh eh
Quanto à "bola de Berlim", vais gostar, garanto que vais gostar :):)

Paty disse...

Oi Suzi,tudo bem flor??preciso emagrecer 15kl me ajudaaaaa!pelo amor de DEUS.me dá algumas dicas...dieta da sopa, do leite.como é isso...rs rs espero resposta!obrigada beijos....

Suzi disse...

Paty, eu nao sou a melhor pessoa pra te dar dicas... rs
Eu peso 46 kg e fiz a dieta da sopa pq queria dar uma limpada no organismo e secar a barriguinha.

Já ouvi dizer que a dieta de South Beach funciona. Exige 14 dias sem nenhum pinguinho de carboidratos. Mas depois do dia 6 dizem q fica tranquilo. O problema é a abstinência inicial. De toda sorte, minha amiga emagreceu 4,5kg na primeira semana, primeiros dez dias, eu acho. Fica a dica.

Sucesso!!!!!!
Acima de tudo é preciso força de vontade. E exercícios físicos!